Карр Аллен
Жанр: № 2 в Медицина и здоровье, № 1 в Популярная медицина, № 1 в Красота и здоровье
Серия: «Легкий способ» Аллена Карра
Год издания: 1997
Издательство: Добрая книга
О книге «Лёгкий способ сбросить вес»
Книгу-пособие «Лёгкий способ сбросить вес» написал Аллен Карр, который стал известен благодаря своей первой книге, помогшей многим людям избавиться от тяги к курению. Автор разработал методику, которая помогла ему самому, поделился ею с другими, и оказалось, что им она тоже помогла. То же самое случилось и в теме снижения веса. Советы основаны в большей степени на знании психологии, они помогут читателям лучше понять самих себя.