Вейдер Джо
Жанр: № 11 в Медицина и здоровье, № 9 в Популярная медицина
О книге «Система строительства тела»
Джо Вейдер – тренер многих чемпионов бодибилдинга, личный тренер семикратного обладателя титула «мистер Олимпия» — великого Арнольда Шварценеггера и многих других атлетов. Автор, более пятидесяти лет занимающийся проблемами атлетизма, изложил в книге стройную научно обоснованную систему занятий с отягощениями, основанную на огромном опыте нескольких поколений культуристов.