В любом возрасте полезно знать, как подтянуть овал лица и избавиться от обвисших щек в домашних условиях, ведь зачастую проблему проще предотвратить, чем потом от нее избавиться.
Перед тем, как приступить к упражнениям и начать делать массажи, важно определить причины деформации лица на начальных стадиях. это нужно для выбора эффективных методов.
Причины обвисания щек
Причиной обвисания кожи лица на щеках могут быть такие факторы, как: возрастные изменения; избыточный вес; резкое похудение; малоподвижный образ жизни; неправильна поза во сне.
ВНИМАНИЕ!
Представительницам прекрасного пола, принявшим решение похудеть, следует взять информацию о том, как быстро подтянуть щеки в домашних условиях. Параллельно с косметическими средствами следует выполнять упражнения и массаж.
Слишком высокая подушка — распространенная причина появления второго подбородка, обвисания щек у юных девушек и зрелых женщин.
Обратите внимание на спальное место, от которого зависит внешность и самочувствие, привыкайте спать на плоских подушках.
Проще подтянуть кожу лица и убрать жир с щек на ранних стадиях деформации овала лица. Подобрать комплекс упражнений, регулярно восполнять массаж необходимо женщинам в возрасте после 30 лет, независимо от комплекции.
Утренние упражнения при умывании для обвисших щек
Для усиления эффекта упражнения, разработанного с целью убрать жир с щек, рекомендуется выполнять несколько раз в день: утром; в рабочее время; перед сном.
Утренние процедуры — это источник позитивной энергии. Позвольте себе роскошь, используйте ароматные травы для борьбы с обвисшими щеками, вторым подбородком. Процедуры доставят удовольствие, результат вдохновит на дальнейшую работу над внешностью.
Положительное влияние на кожу оказывают: ромашка; тысячалистник; шалфей; сбор трав.
Травы следует чередовать с соляным раствором, стимулирующим кровообращение, очищающим кожу.
Смочите небольшое полотенце из натурального материала в отваре (соляном растворе, 1 ст. л. на стакан воды), выполняйте похлопывающие движения по подбородку и щекам. Постепенно увеличивайте количество ударов, ориентируйтесь на собственные ощущения, травмировать кожу нельзя.
Положительно влияет на структуру кожи умывание с кофейной гущей, отрубями, круговыми движениями массируйте проблемные участки.
Как избавиться от обвисших щек гимнастикой?
В программу по восстановлению идеального контура лица обязательно включите гимнастические упражнения для обвисших щек.
Имитируйте произношение буквы о, пальцами фиксируйте верхнюю часть щек: указательные расположите перпендикулярно носу, большими придерживайте наружные уголки глаз, пытайтесь улыбаться (20 раз).
Поможет подтянуть кожу на щеках и подбородке в сжатые сроки запрокидывание головы назад, поза оказывает положительное влияние мышцы и кожу шеи и лица; заверните губу за нижние зубы, широко откройте рот, выдвинете челюсть вперед до ощущения мышечной боли.
Важно укрепить боковые мышцы, подтянуть кожу на щеках помогут простые упражнения: энергичные повороты вправо влево, имитация тщательного пережевывания.
Помогут подтянуть обвисшие щеки гимнастикой кремы с эффектом лифтинга, наносить которые следует после выполнения упражнений.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ на распространенную ошибку: эффективные средства без укрепления мышц бессильны.
Укрепляющий массаж лица подтягивающий запавшие щеки
Предшествует массажу лица подтягивающий запавшие щеки тщательное очищение кожи, нанесение масла или жирного крема. После предварительной подготовки приступайте к массажу.
Тыльной стороной ладони похлопывайте по подбородку и щекам, по направлению к вискам, 3 минуты.
Кончиками пальцев надавите на подбородок медленно перемещайте руки по направлению к вискам, мысленно представляйте идеальный овал лица.
Поставьте пальцы на скулы под мочками ушей, медленно передвигайтесь по направлению ко лбу (15-20 раз).
Гидромассаж в домашних условиях помогает достичь эффекта, не уступающего процедурам в салоне, результатам хирургического вмешательства. Направляйте сильную струю холодной воды на подбородок и щеки, постепенно увеличивайте продолжительность процедуры.
Периодическое выполнение массажа лица, который поможет убрать жир с щек исключает изменения овала лица. В поисках ответа на вопрос, как избавиться от обвисших щек в домашних условиях, акцентируйте внимание на индивидуальных особенностях кожи, избегайте воздействия на участки с родинками.