Диетой можно назвать любое питание, которое организовано по времени и обеспечивает суточную потребность нашего организма в белках, жирах, углеводах, витаминах и минералах Потребность в питательных веществах у каждого человека индивидуальна и зависит в первую очередь от веса и роста, ведь… Продолжить чтение
Быть здоровым, стройным и иметь красивую фигуру мечтает каждый. О том, что для этого требуется рациональное питание, тоже знают практически все. Но вот по-настоящему сбалансированную систему приема пищи, улучшающую самочувствие, защищающую от болезней и помогающую иметь привлекательный внешний вид, используют… Продолжить чтение
Японская диета в медицинской литературе о похудении — посетитель довольно молодой. Однако за короткое время она стала известна по всему миру и приобрела массу поклонников. В интернете можно найти отзывы тысяч людей, которым данная диета помогла избавиться от лишних килограммов.… Продолжить чтение
По словам врачей, все витамины делятся на водорастворимые (С, В) и жирорастворимые (А, D, Е, К). Важнейший и необходимый витамин для нормальной работы организма — витамин С. Он способен укрепить иммунитет и способствует выделению интерферонов — веществ, которые защищают наш… Продолжить чтение
Современные тенденции моды и стиля навязывают собственные стандарты красоты молодому поколению девушек, вводя их в стрессовое напряжение, несовместимое со здравым смыслом. В погоне за идеальной фигурой, метрические показатели которой в настоящее время близки к показателям развития болезни анорексии, девушки лишают… Продолжить чтение
Как удобно, придя с работы, усесться на родном диване или в кресле с подносом, уставленным самыми разнообразными яствами, включить телевизор и наконец-то насладиться просмотром любимого серила. Вот только есть одна незадача: ученые со всех уголков земного шара в один голос… Продолжить чтение
Средняя продолжительность жизни в Японии, Сан-Марино, Греции и Сардинии составляет 82,5 года. Секретом долголетия жителей этих регионов является употребление в пищу морепродуктов. Чем полезна рыба? Отвечать на этот вопрос можно очень долго. Но мы попытаемся рассказать об этом максимально подробно. Полезные свойства… Продолжить чтение
Еще с раннего детства наши мамы и папы ломали головы над тем, как выбрать гречку и как же ее так приготовить, чтобы нам она понравилась и мы, наконец, ее съели. Прошли года, и не знаю как для Вас, а для… Продолжить чтение
Препарат Турбослим. Есть ли реальная польза? Сегодня многие девушки сильно озабочены своим весом. В своем желании похудеть, они забывают о том, что чересчур резкое снижение веса может нанести вред здоровью особенно, если в процессе похудания принимать различные БАДы и тому… Продолжить чтение
Нет ничего лучше, чем холодненькое пиво в тёплый летний день, на природе, с вкусными раками. Да, это и есть та ситуация, пережить которую я считаю должен каждый. Это как рыбка под пивко. Раки, деликатес, который нужно уметь не только есть,… Продолжить чтение
Ухоженная и красивая женщина не хочет иметь второй подбородок. О том, как это можно предотвратить, расскажет наша статья. Пейте не менее полутора литра воды в день. Если Вы выпиваете, достаточное количество воды, из организма будет выводиться лишняя влага. Благодаря этому… Продолжить чтение
Принято считать, что если хочешь сбросить лишний вес, значит нужно отказаться от ряда продуктов, традиционно входящих в список портящих фигуру. К ним относят макароны, крупа, картофель, мясо, молоко, орехи, сыр. Из фруктов – виноград. Являясь жертвами изнурительных диет, мы часто… Продолжить чтение