0

Какие витамины самые полезные?

Витамины картинка

По словам врачей, все витамины делятся на водорастворимые (С, В) и жирорастворимые (А, D, Е, К). Важнейший и необходимый витамин для нормальной работы организма — витамин С. Он способен укрепить иммунитет и способствует выделению интерферонов — веществ, которые защищают наш… Продолжить чтение

0

11 самых распространенных стереотипов о продуктах

Продукты питания

Принято считать, что если хочешь сбросить лишний вес, значит нужно отказаться от ряда продуктов, традиционно входящих в список портящих фигуру. К ним относят макароны, крупа, картофель, мясо, молоко, орехи, сыр. Из фруктов – виноград. Являясь жертвами изнурительных диет, мы часто… Продолжить чтение