Все согласятся с тем, что для правильного функционирования органов в человеческом организме, не обойтись без определённого уровня концентрации микроэлементов. К сожалению, в настоящее время большой угрозой является недостаточная обеспеченность организма необходимыми микроэлементами. Данная проблема распространилась по всем цивилизованным странам.
Причины, в большинстве, вызваны экологическими аспектами нашей жизнедеятельности. Роль цинка в человеческом организме:
- участвует в белковом обмене,
- участвует в жировом обмене,
- участвует в углеводном обмене,
- участвует в синтезе нуклеиновых кислот,
- участвует в иммуногенезе,
- участвует в биоэнергетических процессах.
Суточная потребность цинка не менее 10-15 мг. В целом, 1-2г цинка содержится в организме взрослого человека. В наших органах наибольшая его концентрация в предстательной железе, а также в печени.
Состояние репродуктивной функции у мужчин также неким образом связано с цинком. Ведь он входит в состав многих белков, которые обеспечивают некоторые физиологические процессы. Он имеет свойство накапливаться в предстательной железе. Помимо всего, цинк существенно влияет на активность сперматозоидов, где занимает лидирующее место по всему организму среди подобных веществ.
Тестостерон, вырабатывающийся во время полового акта, – главный половой гормон у мужчин. Он управляет многими системами и даже имеет влияние на физические и духовные качества. Если бы не этот гормон, то поддерживать потенцию, половое влечение, костную и мышечную массу было бы достаточно сложно. Тестостерон бодрит, дарит хороший сон, поднимает физическую активность, а также делает много других полезных вещей.
В каких продуктах содержится цинк?
Все люди питаются по-разному, не уделяя большое внимание тому, что они едят, на сколько этот продукт полезен. Раз уж мы говорим о цинке, то вам следует запомнить, в каких продуктах питания его искать. Это — мясо, печень, твердый сыр, бобы, орехи, бананы, апельсины, виноград, помидоры, лук, грибы, ягоды, тыквенные семечки. Урологи часто советуют питаться такими продуктами мужчинам, которые страдают заболеванием половой сферы. К ряду этих заболеваний можно отнести простатит, аденому, мужское бесплодие. Компенсация дефицита цинка – важный момент в данном медикаментозном лечении. Если вы столкнулись с такой проблемой, тогда лучше проконсультироваться у доктора, чтобы не возникло обострений.