Бывает сложно заметить, когда вдруг появляется неприятный запах изо рта. Самостоятельно этот вопрос контролировать не всем привычно, поэтому, вдруг обнаружив, что некоторые люди при общении начинают сторониться и отворачиваться, многие не сразу понимают, в чем дело. И до того, пока кто-то из близких не решится сказать о проблеме — человек находится в полном недоумении.
Неприятный запах изо рта может появиться по причине множества разных факторов — и первым из них является наша пища. Все знают, что достаточно съесть блюдо, щедро приправленное чесноком или луком, чтобы потом об этом потом узнали все, именно из-за появившегося запаха. Ведь некоторая часть непереработанных веществ начинает выделяться и вместе с дыханием.
Следующая возможная причина того, что появился неприятный запах изо рта — это курение или алкоголь. К сожалению, и та, и другая вредная привычка очень популярны в нашем нынешнем обществе. Если вы курите — не стоит удивляться тому, что у вас изо рта будет пахнуть, как от пепельницы. И точно так же — если вчера произошла вечеринка с плотным употреблением горячительных напитков — запах изо рта появится почти гарантированно.
Запах изо рта появляется и по причине пораженных кариесом зубов. В разрушенных местах и полостях активно размножаются бактерии — именно они в процессе жизнедеятельности выделяют различные вещества, из-за которых может образоваться неприятный запах изо рта. Кроме того, остатки пищи, налет на зубах — тоже могут стать причиной его появления. Кроме того, вызвать появление неприятного запаха может употребление различных лекарств или проблемы с пищеварением.
Итак, основные причины перечислены, теперь необходимо узнать, как убрать неприятный запах изо рта. Если причиной является состояние зубов, то для избавления от неприятного запаха необходимо в первую очередь посетить стоматолога. После проведения необходимого лечения чистить зубы нужно не менее двух раз в день, плюс желательно ежедневно пользоваться зубной нитью и ополаскивателями для полости рта, которые помогут удалить кусочки пищи, застрявшие между зубов.
Запах изо рта, вызванный употреблением спиртного, убрать нелегко, однако есть эффективные народные средства. Например, петрушка или щепотка молотого мускатного ореха отлично справятся с этой бедой. Но на короткое время. Поэтому перед какими-то ответственными встречами и переговорами лучше воздержаться от празднований накануне.
Если запах изо рта вызван употреблением каких-либо лекарств, то не стоит стараться от него избавиться — можно просто немного приглушить теми же петрушкой, мускатным орехом, или мятной жвачкой. Для избавления запаха изо рта, вызванного небольшим ухудшением пищеварения, можно подействовать только включением в свой рацион клетчатки и кисломолочных продуктов. Ежедневно съедайте порцию йогурта без добавок, выпивайте стакан кефира и употребляйте побольше сырых овощей. И буквально через неделю результат уже будет заметен.
Если вами были перечитаны и испробованы все возможные рекомендации и советы по поводу того, как убрать неприятный запах изо рта самостоятельно, но никакого эффекта эти действия не возымели, лучше всего будет прекратить эксперименты и обратиться к врачу для проведения обследования организма. Вполне возможно, что причиной являются какие-то более серьезные проблемы со здоровьем — и лучше об этом узнать и принять меры по их лечению как можно раньше.