Для многих людей посещение парной является целым ритуалом. И, конечно же, настоящие любители русской бани не обходятся без хороших напитков. Однако не все виды жидкости могут приносить пользу.
Многих людей интересует строительство бани дома на собственном участке. Однако в будущем необходимо помнить, что в парной не рекомендуется употреблять алкоголь. В пьяном состоянии под воздействием высокой температуры может участиться пульс или даже возникнуть инсульт. Погружение в холодную воду или снег оказывают нагрузку на сердце. После бани также не рекомендуется употреблять алкоголь.
Горячий чай очень полезен
Самым распространенным напитком для похода в баню является чай. Он очень полезен для здоровья. Особой популярностью пользуется зеленый чай. Он считается отличным профилактическим средством против рака. В зеленом чае содержится множество полезных веществ, которые защищают организм от возникновения опухолей.
О пользе этого напитка говорят многие ученые. Поэтому отправляясь в баню можно смело брать с собой чайник ароматного чая. Следует помнить, что для заваривания зеленого напитка используется вода температурой не более 80 градусов. В бане также очень полезно употреблять травяной чай. Особой любовью пользуется земляничный, ежевичный и малиновый напитки. Кроме того, восхитительным вкусом обладает чай из шиповника.
Натуральные соки и квас
В бане можно смело употреблять соки. К тому же рекомендуются свежевыжатые напитки. Именно они сохраняют максимальное количество витаминов. Великолепный оздоровительный эффект оказывают морковные, смородиновые, виноградные и свекольные соки. Отличным освежающим напитком для бани станет квас. Однако в парилку рекомендуется брать с собой квас, сделанный своими руками.