0

Польза и вред горчичного масла

Горчичное масло

В наше время многие стали задумываться о правильном питании и здоровом образе жизни в целом. В период «процветания» фастфуда и полуфабрикатов параллельно развивается и мода на «правильные» продукты питания. В связи с этим многие стали изучать, что полезно, а что… Продолжить чтение

0

Как научиться питаться правильно?

Правильная еда

Быть здоровым, стройным и иметь красивую фигуру мечтает каждый. О том, что для этого требуется рациональное питание, тоже знают практически все. Но вот по-настоящему сбалансированную систему приема пищи, улучшающую самочувствие, защищающую от болезней и помогающую иметь привлекательный внешний вид, используют… Продолжить чтение

0

Несколько слов о здоровом питании

Здоровое питание

Основным фактором, о котором говорят учёные, является потребление необходимого количества воды. 1, 5 литра чистой воды – необходимый минимум для поддержания водного баланса. Следует выпивать стакан воды сразу после пробуждения, а так же за 20 минут до употребления пищи. Следует… Продолжить чтение

0

Полезно ли голодание?

Полезно ли голодание

Голодание наравне с правильным и рациональным питанием может не только улучшать здоровье организма, но и предотвращать естественный процесс старения. Ученые настаивают на том, что когда организм подвергается умеренному голоду, начинают активно вырабатываться такие вещества, которые уничтожают вредные бактерии, очищая тем… Продолжить чтение